昭和オンナが自分を観察・記録。「昭和なあなたにお役立ちネタを」「’だよねー’的共感を」をモットーに、ガツガツ進みます!
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ちょいRUN。
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    久しぶりにRUN♪

    つか、4月以降、初ランだし。
    なんだかんだと生活が変わり、なかなかランが組み込めないままだったの。

    気がつけば、すっかり半袖ランの季節ではないですかっ。

    やばい。

    何のレースの目標もないままではあかんな。



    トップス:UNIQLO(メンズ)
    インナー:ASICS
    コンプレッションアーム:SKINS
    パンツ:PUMA
    タイツ:ADIDAS
    シューズ:ADIDAS
    キャップ:ADIDAS

    今日のコースは逗子海岸を折り返し。



    天気がよい。
    海がきれい。

    5kmくらいだったけど、かなりばててるぞ。
    いかんなー。

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    Posted by : AJ | ランニングネタ | 09:15 | comments(1) | trackbacks(0) | -
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      Posted by : スポンサードリンク | - | 09:15 | - | - | -
      コメント
      おじゃま致します。シニアiwamiと申します。

      この前「あの日にかえりたい9」を見ていたら、アラフォー女性にぴったしのダイエット法が紹介されていました。私なりに番組の内容をまとめて記事にしてみました。。

      お役にたてるかどうかはわかりませんが、興味があるようでしたら一度みてみてください。もしよろしければ、コメントも頂ければ、非常に嬉しいです。
      「アラフオー女性必見のダイエット法とは?|モデルのSHIHO流エクササイズ&オメガ3脂肪酸|あの日にかえりたい9」
      http://senior-iwami.blogzine.jp/blog/2014/05/shiho3_e8f0.html
      | シニアiwami | 2014/05/23 12:05 PM |










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